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糯米南瓜豆沙包
糖小田yuan
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软糯香甜的豆沙包,食材用料和制作方法都非常简单,喜欢的做了尝尝吧~
南瓜具有降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效,所以冬天要经常吃点南瓜噢…
简单
蒸
甜味
半小时
食材明细
主料
南瓜泥
100克
糯米粉
100克
红豆沙
100克
白糖
10克
辅料
蔓越莓干
适量
薄荷叶
适量(装饰)
糯米南瓜豆沙包的做法步骤
1.
准备食材,把南瓜去皮洗净,上锅蒸熟。
2.
加入白糖,用勺子压成泥,拌匀。
3.
加入糯米粉中。
4.
揉成光滑面团,盖保鲜膜松弛待用。
5.
把豆沙分成6等份。
6.
把南瓜面团也分成6等份。
7.
把南瓜面团按成中间厚周边薄的面皮,包入豆沙馅。
8.
虎口推擀式包起。
9.
收口。
10.
整理一下,用筷子或牙签压出花纹,呈南瓜状。如图。
11.
在中间插一个蔓越莓干作南瓜柄。
12.
依次做好,放入蒸屉,冷水下锅,开大火。水开后再蒸20分钟左右。关火闷3分钟即可。
13.
出锅啦,放个薄荷叶作装饰。
14.
软糯香甜。
15.
成品图。
16.
成品图。
小窍门&温馨提示
1.南瓜的水分不同,具体用量根据自己情况调节。面团的软硬度和馒头面差不多。
2.豆沙馅可以换成自己喜欢的馅料。
3.蒸制时间根据自己制作的豆沙包大小来决定。
4.吃不完的密封冷藏保存,再吃的时候热一下,建议尽快吃完噢。
分类:
主食
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