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炒三丁 。
放逐的青春
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很简单的一道菜,也是很有营养的一道菜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E
胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分
胡萝卜也有养血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人参"之称
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
黄瓜
适量
胡萝卜
适量
火腿
适量
辅料
葱花
适量
盐
适量
鸡精
适量
炒三丁 的做法步骤
1.
黄瓜洗净切成方丁。
2.
胡萝卜洗净切方丁。
3.
培根火腿也切成丁。
4.
葱切葱花。
5.
底锅热油爆香葱花。
6.
放入胡萝卜丁稍炒片刻。
7.
再放入黄瓜丁小炒一回。
8.
最后放入火腿丁,出锅前加盐,鸡精调味即可。
分类:
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