治愈系美食：菠菜鸡蛋饼

小家有女初长成发布

治愈系美食：菠菜鸡蛋饼

菠菜是糖友们稳定血糖的好蔬菜，它对于预防并发症也有帮助。

食材明细

主料

辅料

菠菜鸡蛋饼的做法步骤

1.用500克菠菜去根洗净，切碎。
2.用榨汁机榨出菠菜汁。
3.贾适量的清水
4.打入一个鸡蛋。
5.用打蛋器搅拌均匀。
6.加入高筋面粉。
7.搅之顺滑时加入1/4勺食盐。
8.将面糊装入裱花袋中，做平底锅淋入面糊呈镂空形状。
9.成品变出来，非常的营养好吃。

分类：主食家常菜早餐饼

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