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番茄莴笋

Qiuyue0815 发布
番茄莴笋

(百度)莴笋味甘、性凉、苦,入肠、胃经;具有利五脏,通经脉,清胃热,莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌,能改善消化系统和肝脏功能。
番茄具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。

食材明细

主料

辅料

番茄莴笋的做法步骤

小窍门&温馨提示

吃莴笋时,最好洗净生拌吃;即使煮或炒吃,也宜少煮、少炒。眼疾患者忌食。
分类: 热菜 家常菜 秋季食谱 冬季食谱
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