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粉丝菠菜猪肝汤
馋嘴乐
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“粉丝菠菜猪肝汤”的三种主料中的猪肝不宜多放,因为猪肝放多了会影响汤的鲜味,同时猪肝每次不宜多食,尽管肝脏有明目的养生保健作用,但也富含胆固醇,所以每周可以吃一次,每次食用不要过量。
初级
煮
清淡
十分钟
食材明细
主料
菠菜
200克
粉丝
50克
猪肝
200克
辅料
盐
5克
葱
适量
淀粉
适量
料酒
10克
姜
适量
粉丝菠菜猪肝汤的做法步骤
1.
主辅料: 粉丝、菠菜、猪肝。
2.
把猪肝洗净切薄片。
3.
加料酒去异味,加淀粉轻轻抓匀上浆。
4.
菠菜洗净切段。
5.
葱姜切好备用。
6.
锅烧开水,放入浆好的猪肝汆烫,烧开即可捞出,洗净备用。
7.
锅中放入鲜汤,放入葱姜烧开。
8.
放入粉丝煮软。
9.
放入菠菜。
10.
烧开后加盐调味。
11.
放入猪肝。烧开即可关火。
12.
出锅盛入碗中,即可上桌品味。
小窍门&温馨提示
1、猪肝汆烫之后就已经8分熟了,所以最后入锅后,烧开即可,不宜久煮。
2、鲜汤可以用鸡汤、骨头汤都可以。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
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