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黑米花生红枣粥
独家
金凤栖梧
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黑米花生红枣粥可以补血养颜,抑制胆固醇、脂肪的吸收,防止高血压、动脉硬 化等心血管疾病的发生,美容养颜等等。
祝福大家猪年诸事顺利,福气多多。
简单
煮
甜香
三小时
食材明细
主料
黑米
70g
花生
20g
红枣
5个
红小豆
30g
糯米
40g
辅料
水
适量
糖
适量
黑米花生红枣粥的做法步骤
1.
备好食材。
2.
所有食材除糖外,淘洗净,放入电饭煲中,浸泡2小时。
3.
选择粥汤键,煮2小时。
4.
盛出,放糖更香甜。
5.
成品。
分类:
粥
家常菜
早餐
晚餐
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