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芝士鲜奶面 辅食1周以上
小江🏇
初级
煮
甜味
十分钟
主料
蝴蝶面
适量
牛奶
240ml
辅料
白玉菇
10g
玉米粒
15g
芝士片
1片
坚果拌拌料
2勺
芝士鲜奶面的做法步骤
1.
蝴蝶面适量,牛奶240毫升,白玉菇10克,玉米粒15克,芝士片一片,坚果拌饭料2勺
2.
先把牛奶煮成微开的状态
3.
再下入蝴蝶面,接着放白玉菇和玉米粒,煮熟后拌入2勺坚果拌饭料即可
4.
最后放上芝士片待融化即可
小窍门&温馨提示
【营养小贴士】
三句话教你如和挑芝士
▷选“天然”,不选“再制”。
看配料表即可判断,“天然”配料表通常只有奶、盐、凝固酶、XX菌。
▷选经过巴氏灭菌的奶酪。
只有经过巴氏杀菌后的奶酪才适合宝宝食用,否则可能有有感染沙门氏菌、大肠杆菌等细菌的风险。
▷选低钠的奶酪。
所有商品化包装的奶酪在外壳上营养标签上都会标注钠的含量,不同种类的奶酪钠含量差别很大。
分类:
主食
面条
家常菜
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