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香菇蛋挞 辅食1周以上
小江🏇
简单
蒸
原味
十分钟
主料
香菇
5个
鹌鹑蛋
5个
辅料
鲜虾松
适量
黑芝麻
适量
香菇蛋挞的做法步骤
1.
准备材料
2.
香菇去蒂洗净,把鹌鹑蛋打进去,上锅蒸20分钟即可
3.
蒸好后撒上鲜虾松和黑芝麻即可
小窍门&温馨提示
【宝宝美食Q&A】
Q:市场上有干香菇和鲜香菇,听说干香菇的营养成分要比鲜香菇高,是这样吗?
A:◇其实一朵干香菇和一朵鲜香菇的营养成分是差不多的,只不过干香菇失去了水分,营养成分就被浓缩了。
◇鲜菇买回来后想最大程度保存营养成分,应在3-5℃环境冷藏,一般情况可以保存一周左右。
分类:
懒人食谱
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