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菠萝鸡块
焙尔先生
买来菠萝一次吃不完,用来入菜味道也不错。
初级
炒
酸甜
半小时
主料
鸡胸肉
一块
菠萝
适量
辅料
去皮土豆
1个
青椒
1个
鸡蛋
1个
葱
适量
蚝油
适量
生抽
适量
黑胡椒
适量
淀粉
适量
糖
半勺
姜
适量
蒜
适量
菠萝鸡块的做法步骤
1.
选鸡胸肉,用水冲洗干净。
2.
将鸡胸肉分割成长条状,用刀拍一拍使其松驰,便于入味。
3.
鸡肉条分成小段,放入盆中,撒少许盐,蚝油,黑胡椒粉,生抽,抓匀,腌制入味。
4.
去皮土豆切成厚片,放入盘中备用。辣椒切成块。
5.
削好的菠萝取三分之一,切成厚片。
6.
炒锅烧热,放入色拉油,油温五成热。放入土豆煎炸。
7.
土豆炸至成熟有焦边,盛出。再把腌制好的鸡肉打入鸡蛋,撒入少许淀粉,用手搅拌抓匀。
8.
搅拌好的鸡肉逐个下入油锅炸制。
9.
鸡肉炸至上色成熟,捞出,控好油放入盘里备用。
10.
把锅里油倒出,剩少许底油,放入葱姜蒜煸香,加入青椒翻炒,再放入炸好的鸡肉土豆煸炒,最后放入菠萝,加盐,少许生抽,糖。翻炒几下出锅。
11.
炒好的菠萝鸡块盛入盘中,一道美味大功告成。色泽诱人,酸甜适口。
小窍门&温馨提示
便于成熟,土豆切成厚片,这样炸时熟的快。鸡肉好熟,切成条或块都可以。最后翻炒时可加点老抽提色。我做时省略了老抽。
分类:
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