提子中含有糖、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B12、维生素P、钾、钙、铁、磷等多种营养成分，而且提子还含有像类黄酮、白藜芦醇、聚合苯酚等物质。 但是我却不怎么喜欢吃，孩子爸爸买了好多，我发愁。儿子提议，榨成红提果汁。榨成果汁，甜香，好喝极了。
菜谱
