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辣炒扇贝肉
可口的苹果汁
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扇贝肉在东北的超市里经常可以看到,去饭店吃扇贝很贵的,这样直接吃扇贝肉很过瘾!
简单
炒
中辣
十分钟
主料
扇贝肉
500克
辅料
葱
两根
香菜
半把
姜
两片
蚝油
两匙
海鲜酱油
两匙
小米辣
4个
糖
两匙
辣炒扇贝肉的做法步骤
1.
清洗扇贝肉。
2.
准备配料。
3.
耗油。
4.
糖。
5.
海鲜酱油。
6.
锅中放入油。
7.
姜丝,辣椒爆锅。
8.
扇贝肉下锅。
9.
调好的料汁倒入锅内翻炒。
10.
大火收汁放入香菜丝和葱段。
11.
美食出锅。
12.
小窍门&温馨提示
海鲜酱油我特别喜欢海天的味极鲜,如果放入酱油,菜中就不要再放盐了,以免钠的摄入量超标
分类:
热菜
家常菜
海鲜
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