菠萝咕噜肉

玉皇食品发布

菠萝咕噜肉

菠萝咕噜肉，是一道非常受孩子们喜爱的美食。再过不久，菠萝就要强势来袭了，酸酸甜甜的菠萝既开胃又清甜，水果入菜都是非常诱人的选择~

食材明细

主料

辅料

淀粉1勺

菠萝咕噜肉的做法步骤

1.准备食材。
2. 菠萝对半切开，在切面上划出长方形挖出果肉，并切块备用。
3. 鸡胸肉切小块，放入蛋清，盐，料酒和姜丝拌匀，腌制10分钟。
4. 将腌好的鸡肉块均匀地裹上淀粉,放入六成热的油锅中，炸至浮起定型捞出。
5.再用中大火复炸至金黄色。
6.炒锅中放入少许玉皇花生油，下入青红椒翻炒至表面变软盛出备用。
7.倒入番茄酱，适量的糖，放入炸好的鸡胸肉翻炒，再加入青红椒和菠萝，适量清水，大火翻炒。
8.加入水淀粉勾芡，滴上几滴柠檬汁，最后把菠萝咕噜肉装进菠萝壳内即可。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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