荞麦面发糕独家

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荞麦面发糕

荞麦可以降血糖，血脂，排毒，减肥荞麦含热量高，可提高机体抵御寒冷的能力，又不会引起发胖。而且荞麦中所含膳食纤维丰富，经常食用有助于保持大便通畅。

食材明细

主料

辅料

温水200ml左右（30度左右）

荞麦面发糕的做法步骤

1.荞麦面100克，普通面粉200克，酵母3克，白糖1勺。
2.和成干面糊。
3.发酵大约两小时。
4.面发好了。
5.发酵好的面要搅拌一下消泡，准备模具我用的是一个洗菜小盆。
6.把搅拌好的面糊放盆里，晃晃就平了。
7.锅里放凉水，放上面糊盆二次发酵三十分钟，然后点火蒸发糕，水开后再蒸三十分钟。关火后过两分钟再开盖。
8.蒸好了，提着蒸笼布就可以拿出来了。不织布蒸笼布用之前用水泡一下滴上一点食用油很好取的，不用等着凉了再取再切。
9.把刀贴点水热的就可以切开了，当然刀最好是又薄又快的。

分类：糕点面食家常菜

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