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香菇肉蛋粥 。

放逐的青春 发布
香菇肉蛋粥 。

此粥色泽鲜艳,肉质细嫩,滑润爽口,清鲜味美


香菇是具有高蛋白、低脂肪、多种维生素的菌类食物
可以提高机体免疫功能,延缓衰老,防癌抗癌
降血压、降血脂、降胆固醇


适应人群:
气虚头晕、贫血、自身抵抗力下降以及年老体弱者
高血压病、动脉硬化症、糖尿病、肥胖者
急慢性肝炎、脂肪肝、胆结石、便秘者

食材明细

主料

辅料

配料

香菇肉蛋粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

可以根据个人喜好添加原材料。
分类: 儿童 早餐 秋季食谱
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