土豆菠菜小虾糕

今天时间是真的紧了。

往常11点过一点就可以给学生上完课，回来做饭。今天快11点半了才讲完。

T是要12点吃饭的，赶去上下面的课。才这么点时间，做什么好。



先把土豆洋葱煮上了，这样可以给我赢得很多考虑的时间。

冰箱里有合适搭配的菠菜、甜椒和小虾，做成土豆泥，既健康又美味。



说说荷兰的小虾（deut.Holländische Garnele;niedl. Hollandse garnaal）。小虾米般的小虾。新鲜的，在盐水里煮过，去皮，便非常非常地鲜美。

价格也比较高，在荷兰街头，一般100 g上2欧了。

空口吃，或者夹在荷兰的软小面里，淋一点美乃滋，通常是我在荷兰会点的街头午餐。

煮土豆原本是没什么味道的，用洋葱、蔬菜汤，再用上荷兰小虾，则马上成为让人停不下的美味。

营养，低卡，快手，推荐给大家。

• 简单
• 煮
• 其他
• 半小时