百合苹果糖水独家

一溪月发布

百合苹果糖水

百合中含有淀粉多糖、蛋白质、膳食纤维、脂肪、果胶、百合苷、生物素、秋水仙碱、维生素C、B1及硒、铜等矿质元素成分，具有养阴润燥、抗癌防癌、安心养神、补脾健胃和清热解毒等功效。
百合和苹果同煮糖水，酸甜适口😋

食材明细

主料

辅料

冰糖适量

百合苹果糖水的做法步骤

1.鲜百合洗净。
2.苹果一个。
3.切成小块。
4.冰糖适量。
5.砂锅适量水烧开，苹果，冰糖放入。
6.中小火煮十五分钟。
7.百合放入。
8.煮五分钟至石合软糯关火盛碗。
9.成品。
10.成品。

分类：糖水家常菜下午茶

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