黑椒鸡胸

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黑椒鸡胸

食材明细

主料

鸡胸肉250g

辅料

黑椒鸡胸的做法步骤

1.洋葱，蒜瓣，小红辣椒料理机搅碎。
2.加入所有调味料拌匀。
3.鸡胸肉切成手指厚的片，用刀背拍松。
4.放入调料腌制半小时左右，不粘锅内放入适量黄油煎三分钟即可。
5.很嫩哦。

分类：小吃家常菜宵夜朋友聚餐

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