紫甘蓝黄瓜拌木耳独家

寻梦一ZbDu 发布

紫甘蓝黄瓜拌木耳

紫甘蓝营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素。黄瓜味道鲜美，功效多多许多人喜欢吃。常吃木耳能起到清理消化道，清肠胃的作用。紫甘蓝黄瓜拌木耳简单营养好吃的小菜。

食材明细

主料

辅料

紫甘蓝黄瓜拌木耳的做法步骤

1.紫甘蓝100克，黄瓜1根，焯好的木耳50克(因为有小孩子吃葱蒜没放)，小香菜适量。
2.黄瓜洗净切粗细。
3.紫甘蓝泡洗干净切细一点的丝。
4.香菜洗净，木耳切丝。
5.加点白糖，香醋，盐，黑胡椒酱，橄榄油和香油。
6.搅拌均匀就可以了。
7.简单营养好吃的小菜紫甘蓝黄瓜拌木耳。

分类：凉菜家常菜快手菜午餐晚餐

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