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冬瓜小排汤
小耿妈妈
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冬瓜有消热、利水、消肿的功效,加小排炖汤,减脂又美味!
简单
炖
咸鲜
三小时
食材明细
主料
冬瓜
500克
小排
500克
辅料
葱
适量
姜
1块
盐
少许
冬瓜小排汤的做法步骤
1.
准备的原料。
2.
小排洗净,加葱,姜,清水烧开,将小排汆烫一遍。
3.
汆好的小排温水洗净表面浮沫。
4.
小排放入砂锅加上葱段,姜片。
5.
再上热水烧开,改小火炖一个半小时。
6.
冬瓜去皮,去籽,切片。
7.
将冬瓜放入炖好的排骨汤中,加少许的盐烧开。
8.
再小火炖十分钟左右就可以。
9.
最后撒点葱花火蒜叶沫就可以。
小窍门&温馨提示
1、要等到小排上的肉差不多酥烂再下冬瓜,否则冬瓜都要烧化了。
2、好的水的肉要温水清水,热水炖煮,否则肉质容易发柴。
分类:
汤类
家常菜
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