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水滴寿司
李李小酒窝
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紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。
初级
拌
酸甜
三刻钟
食材明细
主料
大米
100克
鸡蛋
4个
紫菜
适量
辅料
胡萝卜
适量
肉松
适量
菠菜
适量
配料
白糖
适量
白醋
适量
水滴寿司的做法步骤
1.
准备的材料。
2.
大米淘洗干净浸泡1小时左右,上锅蒸熟后趁热加入白醋和白糖。
3.
菠菜洗净放开水锅中焯一下捞出。
4.
鸡蛋打散加入盐,放入不粘锅中成煎成薄蛋皮。
5.
蛋皮切成长方形,放入寿司卷上。
6.
铺上紫菜,上面放入米饭、胡萝卜丝,肉丝和菠菜,封口用米饭沾住。
7.
用刀蘸水把寿司切成薄片,码入盘中即可。
小窍门&温馨提示
紫菜:消化功能不好、素体脾虚者少食,可致腹泻;腹痛便溏者禁食;乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者食用;脾胃虚寒者切勿食用。
分类:
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