杏鲍菇炒胡萝卜

暮色影子

杏鲍菇炒胡萝卜

杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，对于胃口不好的我来说很有帮助，所以我家经常食用它。而且每次多买一点，阳台温度低可以放三四天都很新鲜的。杏鲍菇可以搭配很多菜，属于万搭的菜。营养和口感也是最棒的了。

主料

辅料

杏鲍菇炒胡萝卜的做法步骤

1.胡萝卜切片也不要切得太薄了，葱花备好。
2.准备好做菜的主要食材，杏鲍菇洗干净捏出水分，切厚片备用。
3.葱花爆锅出香味了，加胡萝卜在锅里。
4.杏鲍菇下锅一起炒。
5.炒菜的火不要太大了。保存中火炒菜，加一点点的水
6.杏鲍菇和胡萝卜都是熟的的快的菜，如果喜欢吃更软烂的就加时炒菜。菜出锅前加盐。
7.加盐后要在翻炒几下菜，盐融化的更均匀。
8.分享。

小窍门&温馨提示

1，杏鲍菇的选择，菌盖为圆碟状，表面应有丝状光泽，平滑、干燥、再看菌盖是否开了，菌盖如果开了，代表采摘迟了，孢子都已经开了，其营养就大大的降低了。直径以3厘米左右为佳，这样的杏鲍菇口感最好。
2，菌褶，应排列密集，颜色应呈乳白色，边缘及两侧平，有小菌褶。
3，菌柄：要先看表面的纤维，过粗代表其太老了，过细则代表太嫩而少了咬劲，熟度以七分熟的恰好，菌柄10厘米左右为佳，最后看颜色，色泽乳白光滑，肉质肥厚

分类：热菜家常菜

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