菜谱
搜索
薏米莲子百合粥
李李小酒窝
发布
有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容作用。
简单
烧
甜味
三刻钟
食材明细
主料
大米
100克
薏米
50克
辅料
莲子
50克
干百合
50克
配料
蜂蜜
适量
薏米莲子百合粥的做法步骤
1.
薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净浸泡,莲子洗净。
2.
锅中加入适量水、薏米。
3.
加入大米。
4.
水开后加入莲子和百合。
5.
大火烧开转小火烧30分钟左右。
6.
稍微冷却后加入红糖或蜂蜜均可。
7.
上桌即可。
小窍门&温馨提示
薏米:
妇女怀孕早期忌食;另外汗少、便秘者不宜食用。
分类:
主食
家常菜
婴儿
早餐
夏季食谱
查看全部(共7步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
汤包
羊肉泡馍
老面馒头
卡通馒头
肥牛饭
胡萝卜鸡蛋饼
咖喱牛肉饭
香菇鸡肉粥
素饺子
土豆丝卷饼
照烧鸡腿
热狗
全麦馒头
烫面葱油饼
流沙包
酸汤水饺
美食天下首页