捞汁时蔬

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  1.黑木耳浸泡。
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  2.莲藕洗干净切成片。
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  3.胡萝卜切成片，洋葱切成块。
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  4.黄瓜切成片。
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  5.煮锅加水烧开，莲藕入锅焯水后捞出沥干水。
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  6.胡萝卜入锅焯水后捞出沥干水。
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  7.木耳入锅焯水后捞出沥干水。
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  8.洋葱入锅焯水后捞出沥干水。
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  9.时蔬沥干水放到容器中。
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  10.加捞汁。
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  11.再加芝麻油。
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  12.搅拌均匀即可享用。

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