草莓奶昔

安宝的虎妈发布

草莓奶昔

草莓富含多种维生素和矿物中，其中维C含量特别高，素有“水果皇后”之称，既对皮肤好又可以助消化、改善便秘。跟高钙的纯牛奶一起做成奶昔，营养丰富口感好，常喝让你肌肤白里透红哦。

主料

草莓7颗

辅料

纯牛奶100g

草莓奶昔的做法步骤

1.准备好食材。
2.将草莓去蒂洗净放入淡盐水中浸泡5分钟。
3.草莓捞出放进榨汁机搅拌杯里。
4.倒入纯牛奶。
5.安装好榨汁机（将榨汁机底座倒立装在搅拌杯上，拧紧至对位点）。
6.双击开始按钮。
7.榨汁机开始工作，运行35秒后会自动停止。
8.榨好后将机器倒置，拧开搅拌杯倒出果汁即可，如果是出门在外的话，直接对着搅拌杯喝就行了，很方便。
9.

小窍门&温馨提示

【注意事项】：
1.草莓和牛奶的用量根据自己的喜好搭配；
2.草莓选择甜一点的，味道会更好；
3.成品如果不够甜可以加适量蜂蜜或者糖调味，不过我觉得要想健康点低糖的话还是不要加为好。

分类：饮品奶昔

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