山药枣泥羹

李李小酒窝

山药枣泥羹

它的味道清香甜美，易于消化吸收，红枣可以补气血，山药可以健脾胃，对于体弱多病而言，是不错的滋补佳品。

主料

山药150克

辅料

红枣50克

配料

蜂蜜适量

山药枣泥羹的做法步骤

1.准备的材料。
2.红枣洗净去核上锅蒸熟后去皮。
3.山药洗净上锅蒸熟后去皮。
4.山药切块和去皮的红枣放入搅拌机中打成泥。
5.淋入适量蜂蜜。
6.上桌即可。

小窍门&温馨提示

红枣：糖尿病人最好少食用，含糖量太高。

分类：羹类家常菜冰品产妇朋友聚餐冬季食谱晚餐

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