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烤花生米

烤花生米

花生米又被称为花生果,它具有很高的营养价值,也被称为植物肉和人参果,里面含丰富的脂肪和蛋白质。并含有矿物质,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。 花生米虽然含蛋白质多,却易被人吸收,能增加饱腹感而减少进食。花生还具有养胃功能,能促进肠胃功能的蠕动,加速新陈代谢,特别适合减肥减脂人士。

主料

烤花生米的做法步骤

小窍门&温馨提示

每台烤箱温度不一样,根据自家的烤箱设置温度和时间。
分类: 小吃 家常菜 零食
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