鸡肉炖蘑菇的做法_鸡肉炖蘑菇怎么做_菜谱

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

鸡肉炖蘑菇的做法步骤

1.鸡胸肉洗净切块提前用酱油十三香腌制。
2.香菇剪去根洗净。
3.胡萝卜土豆山药削皮切块。
4.虫草洗净。
5.锅里加油煸香鸡肉。
6.加香菇山药土豆胡萝卜和水。
7.水开后转小火加入虫草炖三十分钟。
8.闭火前加酱油和胡椒粉即可。

小窍门&温馨提示

鸡肉：食时不应饮汤弃肉。　　禁忌食用多龄鸡头、鸡臀尖。　　不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食。　　服用左旋多巴时不宜食用　　服用铁制剂时不宜食用　　与菊花相克：同食会中毒。

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