清晨伴随着和煦的阳光 来一片沾满果酱的欧包 一杯热乎乎的牛奶 旁边还有炒蛋和沙拉 享受美好的一天开始 包少油、少糖、低热量的特点 很符合当代人的健康养生观念 欧包进烤炉时一定要有蒸汽支撑 以形成脆硬的外壳 好的欧包内部会有不规则的大气孔 这是长时间发酵的结果 只需要提前一个晚上把材料混合好 放入冰箱冷藏一个晚上发酵 第二天拿出来烤就好 重点是免揉哦