营养功效：具有丰富的蛋白质，还有碳水化合物，维生素B及胡萝卜素，钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高，黑豆具有补肾、利水、益智、明目、乌发、活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱。 风姜，有溫胃散寒，消食止痛，去头风有特别好的效果。
味噌汤
黑鱼汤
清炖鸡汤
豆腐丸子汤
紫菜鸡蛋汤
砂锅鱼头豆腐
土鸡汤
一锅出
白菜豆腐
砂锅鱼头
丝瓜豆腐汤
参鸡汤
