碧翠黑白玉

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  1.取适量黑白木耳
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  2.加冷水，微波炉加热3分钟
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  3.微波炉加热浸泡10分钟后，洗净，备用
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  4.莴笋去皮皮切片
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  5.把木耳倒入锅中加入水，烧开煮两分钟
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  6.倒入莴笋片
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  7.水再次沸腾了，就一起捞起来
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  8.沥干水份
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  9.干净的锅倒入适量橄榄油
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  10.倒入莴笋木耳，用蒜蓉器压些蒜蓉
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  11.撒一把枸杞，放入盐、鸡精、柠檬汁，拌匀
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  12.出锅装盘
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  13.清爽，碧翠黑白相间。

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