菜谱
搜索
鲜河鱼炖丝瓜汤
宸·羽
发布
初级
炖
咸鲜
半小时
食材明细
主料
河鱼
2条
丝瓜
一条
辅料
枸杞子
20g
姜丝
适量
盐
适量
鸡精
少许
鲜河鱼炖丝瓜汤的做法步骤
1.
新鲜河鱼两条,一条是甜鱼一条是赤眼鱼。处理干净后,将鱼的表面和鱼肚抹上盐,腌制30分钟。
2.
丝瓜一条,有一斤重。
3.
丝瓜削皮,切成滚刀块。
4.
配料:姜丝、枸杞子。
5.
将鱼放入热油锅煎。
6.
煎至两面表皮金黄。
7.
丝瓜、枸杞、姜丝放入砂锅。
8.
加入适量的开水,煮至沸腾。
9.
放入煎好的鱼。
10.
炆火慢熬至奶白色,加点鸡精调味就可以了,因开始腌鱼时放够了盐,汤汁里就不需要再放盐了。
11.
成品。汤汁呈奶白色,鱼肉嫩,汤鲜且清甜。
分类:
汤类
家常菜
汤羹
午餐
晚餐
查看全部(共11步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
胡萝卜玉米排骨汤
药膳鸡汤
菠菜猪肝汤
滋补鸡汤
黄瓜鸡蛋汤
羊肉萝卜汤
泡菜豆腐汤
番茄蛋花汤
奶油南瓜汤
排骨海带汤
奶白鲫鱼豆腐汤
黄豆猪脚汤
鲜虾豆腐汤
萝卜丸子汤
白萝卜排骨汤
炖白菜
美食天下首页