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零失败开胃菜,鲜虾沙拉
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这款沙拉口味非常清爽,鲜虾和巴旦木提供了优质的动物蛋白和植物蛋白、蔬菜保证了维生素的供给,简单凉拌的方式最大限度的保证了各种食材的营养,是名副其实的零失败健康饮食。
简单
拌
清淡
二十分钟
主料
虾
4只
蔬菜
适量
巴旦木
适量
洋葱
适量
薄荷叶
适量
辅料
亚麻籽油
少许
糖
少许
盐
少许
柠檬汁
适量
苹果醋
适量
鲜虾沙拉的做法步骤
1.
主料。
2.
鲜虾去皮,去掉虾线,洗净备用。
3.
包菜撕成块状,洋葱切丝。
4.
虾煮熟,捞出备用。
5.
碗里放入苹果醋、柠檬汁、盐、糖、格琳诺尔有机亚麻籽油拌匀。
6.
将所有食材摆入盘中,浇上调好的料汁,拌匀即可。
7.
酸甜开胃!
小窍门&温馨提示
很简单的一道菜!
分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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