大枣山药粥

丹青竹韵

大枣山药粥

有丰富膳食纤维的大米，搭配具有补血养颜功效的红枣、山药熬煮成粥食用，能补脑、益智、补血，特别适合须发早白、头昏目眩贫血者。
本品特点：浓厚甜香

主料

辅料

糖用冰糖最好，不加也可

大枣山药粥的做法步骤

1.原料准备好～
2.大米冼净稍泡。
3.砂锅烧水，水开倒入大米。
4.开时大火转小火。
5.红枣洗净去核切片。
6.锅烧约25分钟左右放入红枣。
7.山药去皮冼净。
8.山药切成片。
9.放入山药。
10.浓厚香甜。

分类：粥家常菜冬季食谱

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