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牛肉肠果蔬沙拉
牛妈厨房
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天气热了不知味,做份沙拉开开胃。今天用牛肉肠与其它食材配在一起,很简单很快手。因为人胖,所以沙拉酱自己配,我用生抽米醋还有菜脯酱丁配在一起,拌成的沙拉就很不错。
简单
拌
原味
十分钟
食材明细
主料
牛肉肠
2条
蓝莓
半盒
生菜
半棵
马兰头
1份
芦笋
1份
辅料
菜脯丁
适量
生抽
适量
米醋
适量
牛肉肠果蔬沙拉的做法步骤
1.
备好所用食材,牛肉肠,蓝莓,芦笋,生菜,马兰头。
2.
锅里加水,将牛肉肠下锅,煮至断生。
3.
然后先将芦笋下锅微焯一下,再将马兰头下锅烫一下。
4.
煮好的牛肉肠切块与其它食材配在一起。
5.
容器里加生菜铺底,然后将食材码放在生菜上面。
6.
然后生抽,菜脯丁,白醋拌在一起 调成汁。
7.
将调好的汁淋在食材上就要以,再用蓝莓果点缀一下。
分类:
懒人食谱
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