牛肉肠果蔬沙拉

牛妈厨房

牛肉肠果蔬沙拉

天气热了不知味，做份沙拉开开胃。今天用牛肉肠与其它食材配在一起，很简单很快手。因为人胖，所以沙拉酱自己配，我用生抽米醋还有菜脯酱丁配在一起，拌成的沙拉就很不错。

主料

辅料

菜脯丁适量
生抽适量
米醋适量

牛肉肠果蔬沙拉的做法步骤

1.备好所用食材，牛肉肠，蓝莓，芦笋，生菜，马兰头。
2.锅里加水，将牛肉肠下锅，煮至断生。
3.然后先将芦笋下锅微焯一下，再将马兰头下锅烫一下。
4.煮好的牛肉肠切块与其它食材配在一起。
5.容器里加生菜铺底，然后将食材码放在生菜上面。
6.然后生抽，菜脯丁，白醋拌在一起调成汁。
7.将调好的汁淋在食材上就要以，再用蓝莓果点缀一下。

分类：懒人食谱

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