五彩饭团

朱朱_oysy

五彩饭团

精米吃多了，偶尔改吃杂粮，新鲜又健康。

主料

辅料

玉米甜豆适量
香菇2朵
腊肠半根

五彩饭团的做法步骤

1.准备材料。
2.红米、黑米、小米、三色藜麦、白米，麦米。
3.玉米甜豆、腊肠、香菇切碎。
4.杂粮晚上浸泡预约早上6点煮好饭。
5.早上起油锅。
6.放入玉米甜豆香菇丁炒熟。
7.放入熟的杂粮饭拌匀。
8.用勺子取杂粮饭放入模具，不要填满，只一半。
9.中间放点奶酪。
10.或牛油果。
11.再取杂粮饭盖住。
12.压紧饭团成型。
13.今日早餐。
14.米饭还热的，奶酪还给化开来些。
15.好看好吃，营养丰富。
16.三角形的。
17.🐻
18.三角型

小窍门&温馨提示

可以根据自己的喜好包上海苔

分类：主食米饭

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