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番茄豆腐素菜汤
老肥是只猫
夏天天气炎热,如果不想吃饭,那就做一个营养美味的素菜汤吧。补充维生素和蛋白质哦😜
简单
煮
咸鲜
二十分钟
主料
番茄
3个
豆腐
1块
金针菇
1把
菠菜
1把
辅料
蒜
3瓣
姜
1块
葱
2根
胡椒面
适量
盐
适量
鸡精
适量
番茄豆腐素菜汤的做法步骤
1.
准备食材:番茄、豆腐、菠菜、金针菇调料:葱、姜、蒜、胡椒粉、盐、鸡精
2.
番茄、豆腐切块,金针菇、菠菜切段,姜蒜拍碎,葱切末
3.
热锅下入猪油(也可以用别的油哦)
4.
油热后下入姜蒜爆香,后下入番茄炒出汁(炒番茄的时候加点盐可以加速出汁)
5.
出汁后下入加入水和豆腐,水开后再煮五分钟
6.
五分钟后加入金针菇煮熟
7.
煮熟后下入菠菜,调入胡椒粉(我比较喜欢胡椒的辣味所以加得有点多,如果不喜欢胡椒也可以不加哦)、盐、鸡精,起锅装盘
8.
美味营养的素菜汤就做好啦~(≧▽≦)/。
小窍门&温馨提示
☞唠叨叨:菜谱里的菜可以换成自己喜欢的菜哦,不过不应季的番茄味道是真不好😂。自家味道,谢谢喜欢哟~。
分类:
汤类
家常菜
查看全部(共8步)
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