牛扒三明治

蓝胖子不素胖纸

牛扒三明治

早餐的时候特别喜欢吃三明治，有肉有蔬菜，营养全面。最关键的是，简单快手。

主料

辅料

胡萝卜1小段

牛扒三明治的做法步骤

1.准备好原材料。黄瓜和胡萝卜都去皮切成小条。
2.水开之后放入胡萝卜，焯熟。
3.吐司片用东菱小烤箱加热，180摄氏度，8分钟。
4.吐司片烘烤期间把牛扒煎好，并切成条。
5.加热好的吐司片放在保鲜膜上面，先铺上胡萝卜，挤上沙拉酱。
6.接着铺上牛扒条。
7.紧跟着铺上黄瓜条。
8.最后盖上另一片吐司片。用保鲜膜把它们包起来。
9.定型之后用刀切开即可。

分类：主食家常菜早餐

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