红心苦瓜 独家

1.苦瓜洗净。

2.去掉瓜瓤。

3.切一厘米厚度的片。

4.胡萝卜洗净。

5.切片。

6.榨汁。

7.加入面粉和白糖。

8.调成糊糊。

9.炒锅烧热刷油，把苦瓜片摆好，胡萝卜糊糊用汤匙舀在苦瓜中间填满。煎至糊糊熟了出锅。苦瓜