白贝豆腐萝卜汤的做法_白贝豆腐萝卜汤怎么做_白贝豆腐萝卜汤---清热去火_菜谱

海鲜贝类一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越。用来煲汤特别鲜!
豆腐软软、滑滑、入口即化
萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物的排除。

白贝豆腐萝卜汤的做法步骤

煮食前，应用清水将外壳洗擦干净，并浸养在清水中7-8小时，这样，贝类体内的泥、沙及其他脏东西就会吐出来。食用海产品要注意适量适度，一般每周一次即可。