苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁

LLP萍发布

苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁

炎炎夏日，来一杯酸甜清凉的苦瓜汁，即下火解暑，又清脂减肥。

食材明细

主料

苦瓜1根

辅料

苹果苦瓜蜂蜜柠檬汁的做法步骤

1.苦瓜1根，苹果1个，腌制的柠檬蜜（没有腌制的可以在榨好汁后加入柠檬和蜂蜜，不喜欢酸可以不加柠檬）。
2.苹果切丁，苦瓜切丁放入淡盐水中浸泡一分钟去苦涩（能接受苦瓜的可以不用泡）。
3.苦瓜、苹果丁放入豆浆机中加适量凉白开（有其它榨汁机器也一样的）。
4.按果蔬汁功能键，一分钟打好。
5.过滤好的果汁加入一片腌制柠檬、一勺柠檬蜜，酸甜可口，完全没有苦味哦。

分类：饮品家常菜下午茶

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