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青椒木耳炒蛋#家常菜
陕西小马哥
青椒木耳炒蛋#家常菜
没什么故事,我自己就是故事。
用心去做。虽然生活有百味。
这道菜只有一勺盐,相信不同的你。
也会做出不同的味道。
2019 加油
初级
炒
原味
二十分钟
主料
青椒
2个
鸡蛋
1个
木耳
5朵
小葱
2根
辅料
盐
1勺
青椒木耳炒蛋的做法步骤
1.
青椒、木耳、鸡蛋、小葱,备好。
2.
开火、烧油。
3.
倒入鸡蛋液。
4.
鸡蛋炒大块不要炒太小了
5.
开火、烧油、加小葱段。
6.
加入青椒。
7.
加入木耳。加盐。
8.
加入炒好的鸡蛋。
9.
出锅,装盘。
10.
是不是很有食欲呀。开吃
小窍门&温馨提示
青椒的功效与作用
缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用,而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P,就算加热维生素C也不会流失。
解热、镇痛
辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。
增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管,预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素,能促进食欲,帮助消化。
分类:
热菜
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