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眉豆土豆条

眉豆土豆条

眉豆是豆科植物菜豆种子,球形或扁圆,比黄豆略大,也有状如腰果的,又名饭豇豆、米豆、饭豆、甘豆、白豆等。
眉豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。

主料
辅料

眉豆土豆条的做法步骤

小窍门&温馨提示

一定要稍微煮一下,豆角不熟总怕中毒。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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