李时珍在《本草纲目》评价山药是“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”的佳品，常吃可以益肾气、健脾胃。在《神农本草经》中将其列为补虚上品，有“小人参”的美誉。 山药虽然营养价值很高，但是削了皮之后滑溜溜的不好拿，还会过敏手痒，因此想要换一种新吃法！
豆腐鸡蛋饼
家常炸酱面
香菇卤肉饭
肉酱意面
腊味饭
玉米窝窝头
萨拉米披萨
家常臊子面
蔬菜蛋卷
荞麦冷面
千层酥饼
日式蛋包饭
