杏仁拌双丁 。

杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病

杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽

杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量

还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险

胡萝卜营养丰富，含有较多的钙、磷、铁等矿物质

一般人皆可食用

• 简单
• 拌
• 清淡
• 十分钟