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西兰花清炒龙利鱼
萌萌虾球
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简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
西兰花
100g
龙利鱼
100g
辅料
精盐
1匙
胡椒粉
1匙
料酒
1勺
蚝油
1勺
蒸鱼酱油
1勺
西兰花清炒龙利鱼的做法步骤
1.
龙利鱼洗净,切块。
2.
加精盐、胡椒粉、料酒腌10分钟去腥。
3.
西兰花掰小朵。
4.
热锅注油,煎熟龙利鱼。
5.
下西兰花翻炒。
6.
加蚝油、蒸鱼酱油调味即可。
小窍门&温馨提示
西兰花可先焯熟再下锅翻炒。
分类:
热菜
家常菜
查看全部(共6步)
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