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扇贝拌西兰花
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雨中漫步_kRsJPX
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夏天气温干燥,温度过高,凉拌菜是我家餐桌上必备的,清淡美味,做法简单。
简单
拌
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
西兰花
50克
扇贝
适量
辅料
蒜片
少许
盐
少许
蒸鱼豉油
适量
玉米油
适量
姜丝
少许
扇贝拌西兰花的做法步骤
1.
扇贝洗净蒸熟,去壳备用。
2.
西兰花掰成小朵,放入盐水里面泡10分钟。
3.
锅内加水烧开,放入少许盐,这样焯水以后的西兰花颜色翠绿,非常漂亮。
4.
放入西兰花,焯水1分钟就捞出来。
5.
西兰花空干水分。
6.
蒜片,姜丝切好备用。
7.
西兰花,扇贝放入盘子里,放盐.姜丝.蒜片.蒸鱼豉油。
8.
到入烧好的热油。
9.
拌匀就好了。
10.
清淡美味。
分类:
凉菜
家常菜
午餐
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