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宝宝辅食-虾仁杂蔬馒头
绿达山茶花小妹妹
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虾仁杂蔬馒头是一道色彩艳丽的简便家常菜,做法简便快捷,关键营养价值还很丰富,既适于厨房小白练手,不仅给宝宝吃营养丰富,全家老小都适合,还是减肥瘦身佳品哦!
简单
炒
清淡
十分钟
食材明细
主料
馒头
1个
鸡蛋
2个
胡萝卜
50g
鲜虾
3只
洋葱
20g
辅料
绿达山茶油
适量
虾仁杂蔬馒头的做法步骤
1.
准备好食材。
2.
鲜虾仁放入柠檬去腥。
3.
胡萝卜、洋葱切小块备用。
4.
蛋液倒入馒头粒中搅拌均匀。
5.
锅里倒入绿达山茶油。
6.
放入馒头翻炒至蛋液凝固。
7.
馒头盛出备用,再次倒入绿达山茶油。
8.
放入洋葱炒香。
9.
放入胡萝卜炒至变软。
10.
放虾仁炒至变红后放入馒头。
11.
再翻炒两分钟即可。
小窍门&温馨提示
这道菜没有放盐,大家可以根据宝宝的情况自行决定放不放盐。
分类:
主食
家常菜
午餐
晚餐
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