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雪耳胡萝卜山药汤
elmonte
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一道清润养颜的汤水。
简单
煲
清淡
三刻钟
食材明细
主料
雪耳
1朵
山药
300g
胡萝卜
4根
鸡骨架
1付
辅料
无花果
5颗
盐
适量
雪耳胡萝卜山药汤的做法步骤
1.
鸡骨架飞水,洗去浮沫。
2.
雪耳泡发。
3.
去蒂撕小块。
4.
胡萝卜去皮切小块。
5.
山药去皮切小块。
6.
无花果用水冲洗一下。
7.
把以上所有材料放入电压力锅,按煲汤键开煮。(如用汤锅,大火煮开转小火煲1.5-2个小时。)
8.
汤好后,用隔油勺撇去肥油,放盐调味即可。
9.
清润养颜。
分类:
汤类
家常菜
减压
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