粗粮粥

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粗粮粥

多吃粗粮有益于健康

主料

炒过的薏仁适量
洋薏仁适量
玉米渣适量
赤小豆适量

辅料

纯净水适量

粗粮粥的做法步骤

1.所有食材分别洗净泡4小时以上
2.我这些是泡了6小时的，把所以食材放入高压锅中，加适量的纯净水，盖上盖子大火煮开，再转中小火煮20分钟
3.等气阀门自动掉落就可以打开了
4.绵绵的，色泽粉红，好有食欲哦

小窍门&温馨提示

提前把食材泡过使其容易煮绵，可加一小块陈皮，也放冰糖煮，都有不一样的口味

分类：粥家常菜

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