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虾仁豆腐锅
烟火味儿
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鲜儿 营养,适合孩子,老人
虾仁,豆腐常吃可强身健体,番茄🍅富含维C
是一道营养美味家常菜
简单
炖
咸香
二十分钟
食材明细
主料
虾仁
半斤
豆腐
一块
番茄
一只
洋葱
一只
辅料
姜
适量
蒜
适量
细盐
少许
虾仁豆腐锅的做法步骤
1.
备好原材料 将虾头与虾身分开,虾身去壳抽虾肠,番茄🍅、洋葱、豆腐洗净,姜、蒜切丝备用
2.
起油锅,炸虾头,炸至金黄
3.
放入姜 蒜
4.
放入洋葱煸炒出香味
5.
盛起备用
6.
重新倒入油,将切块的番茄🍅倒入锅中翻炒
7.
炒至番茄酱状即可
8.
将炒好虾头倒入砂锅
9.
炒好的番茄🍅酱也倒入砂锅中
10.
加入开水
11.
放入豆腐块
12.
盖锅盖,中火烧开,转小火慢炖10分钟
13.
放入剥好的虾仁盖上锅盖慢炖2分钟
14.
掀开锅盖,撒入黑胡椒,细盐
15.
一道美味的虾仁豆腐锅好了 开始享用吧。
小窍门&温馨提示
虾仁,豆腐常吃可强身健体,番茄🍅富含维C
是一道营养美味锅
分类:
热菜
家常菜
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